良く分からん

昔から飲んでいるけどアルカリイオン水って何が体に良いのか。つーか酸性とアルカリ性が良く分からない。分かっていた積もりだったけど分からん。水素豊富水ってのは体に良さそうなんだが…。
水素イオン、酸、アルカリ、酸性、アルカリ性、塩基、塩、アルカリ金属アルカリ土類金属、ハロゲン、カルコゲン、陰イオン、陽イオン、アルカリイオン…。
酸と塩基http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%85%B8%E3%81%A8%E5%A1%A9%E5%9F%BA
水素イオン指数http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E7%B4%A0%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E6%8C%87%E6%95%B0
酸性とアルカリ性、pHhttp://www.iae.or.jp/energyinfo/energydata/data6015.html
アルカリイオン水http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%AB%E3%83%AA%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E6%B0%B4
イオンhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%99%BD%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3
水素豊富水http://www.top-vision.co.jp/suisosui/