そして hotwired 辺りに記事載せて欲しいよ。

長時間残業すると良いタイプはショートスリーパー且つステイヤータイプ。 定時退社すると良いタイプはロングスリーパー且つスプリンタータイプ。 この辺りを分かって欲しいんだよねえ…。この考えが正しいのかどうか分からないけど、同じ様な考えを持っている…

テレビで見た情報や俺が思った事。 脳にはショートスリーパータイプとロングスリーパータイプがある。 ショートスリーパーは脳の回復の為に必要な睡眠時間が短い。 ロングスリーパーは脳の回復の為に必要な睡眠時間が長い。 脳にはステイヤータイプとスプリ…